Mákos-csokis maci – Gluténmentes, tejmentes recept
Nagyon szeretjük a mákot, azon túl, hogy finom és sokféleképpen felhasználható, még rengeteg pozitív tulajdonsága is van.
Elsősorban a magas kalcium tartalma miatt szeretem
Hiszen a kisfiam nagyon sokoldalú és szigorú diétát tart és jó tudni, hogy bizonyos alapanyagokból is tudom neki pótolni a fejlődéséhez szükséges vitaminokat, ásványi anyagokat.
A mák gazdag foszforban, vasban, cinkben is.
Szóval tényleg érdemes rendszeresen használni és az íze is szuper.
Most egy nagyon finom, cuki mákos-csokis macis sütit sütöttem:
Hozzávalók:
1 bögre darált mák
3 evőkanál burgonyapehely
1 zacskó Budafoki szárított élesztő
1 zacskó Dr. Oetker vaníliás cukor
fél bögre rizsszirup
fél bögre (vaníliás) rizstej
fél citrom reszelt héja – a fél citrom kifacsart leve
2 evőkanál Vénusz vaj ízű margarin vagy LIGA
1 tojás (tojáspótló porból)
csipetnyi só
+ a tetejére Dr. Oetker kakaós tortadara
Az egyik kedvenc webáruházam, mert itt mindig jó áron jutok hozzá a termékekhez:
https://www.egeszsegmarket.hu/
Mindent egy tálba öntöttem, kézi mixerrel kikevertem.
A tészta nem gyúrható, hanem krémes állagú.
Szilikon formába kanalaztam, tetejére ét tortadarát szórtam.
Pihentettem fél órát.
Sütöttem 45 percet 170 fokon.
Óriási választék, itt mindent megtalálsz ami a sütéshez-főzéshez kell:
http://egeszsegmarket.hu/
http://diszkontdieta.hu/
Alaprecept: gluténmentes édes kelt tészta
XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX
xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
Kedvenceink:
